太阳晒斑怎么去除?必须要知道5个晒斑知识

　　太阳晒斑怎么去除?每到夏季脸上都会出现一些烦人的晒斑、黄褐斑、汗斑等问题肌肤，到底要如何才能远离这些烦人的肌肤问题呢?下面彻底快速的消除晒斑，这5个晒斑知识，你一定要知道。

　　晒斑形成的原因：阳光造成的光老化

　　日光紫外线过度照射，即阳光造成的皮肤老化。或者而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱造成的。

　　晒斑的形成主要是分为三个时期，这三个时期揭示了晒斑的形成过程。

　　1、潜藏期，晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。

　　2、形成期，晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层。

　　3、成熟期，晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。

　　晒斑的预防方法

　　1. 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2. 睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　3. 防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　4.维生素C、E预防晒斑，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。