梦想为主题的班会活动方案范文（通用5篇）

　　班会背景

　　在我们的心中，理想是一个很崇高的字眼，它像一座灯塔，指引着人生前进的方向，照亮着人生前进的路程，没有理想就会迷失方向，就会失去前进的动力，而我们的学生正处在树立理想，明确人生目标的重要时期，多数学生非常渴望通过自身的奋斗和追求，实现其人身价值。

　　临近小学毕业，部分学生学习漫无目标，缺乏学习热情，有的甚至存在严重的厌学情绪，热衷于玩乐。这样的学生能跟上时代的步伐吗？能在激烈的社会竞争中取胜吗？不能！我们希望有种活动能使学生从中看到自己的长处，从而激发学生们努力学习，积极向上的内驱力，我们搞这样一个主题班会活动，使学生成为有理想，有追求的青少年。让他们扬起理想的风帆，顺利到达成功的彼岸。

　　活动目的

　　1、认知目标：通过班会活动使学生树立正确的目标，认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈努力地学习，才能去实现心中美好的理想，使美梦成真。

　　2、情感目标：通过班会活动，使学生、增强自信心，激励大家为理想，为未来而更加努力学习，不断地完善自我。

　　3、行为目标：通过班会活动，使学生树立正确的人生观，价值观，世界观，树立为新世纪中国社会发展而奋斗的理想，激发学生学习的积极性，主动性，以这次班会为新的起点，向更高的目标奋进。

　　活动主持

　　班长罗亚茹、副班长张吉超

　　班会流程

　　一、在《超越梦想》的乐曲声中拉开帷幕

　　主持人（甲）：尊敬的老师们！

　　主持人（乙）：亲爱的同学们！

　　主持人（合）：大家好！

　　主持人（甲）：伴随着这首激动人心的《超越梦想》拉开了我们“放飞理想 励志成才”主题班会的序幕。

　　二、了解名人立志的警句和故事

　　1、 甲：理想是一个崇高的字眼它犹如浩翰海洋中的灯塔，为我们指明前进的方向。 乙：每一个人都有一个理想，为了心中的理想而扬帆远航。为了理想，让我们一起去追逐吧。中国有大量歌颂理想的名言警句。下面我们看一些名言，请同学们猜猜作者是谁。（大屏幕）

　　甲：三军可夺帅，匹夫不可夺志。 （孔子）

　　乙：志当存高远。 （诸葛亮）

　　甲：老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。（曹操）

　　乙：青年应立志做大事，不可立志做大官。 （孙中山）

　　2、甲：现在请同学们来交流你收集的名人名言。

　　3、乙：古今中外，有不少名人在青少年时代就树立了伟大的理想，为他们后来的成功奠定了坚实的基础。下面我们讲几则名人少年立志的故事，请大家猜猜主人公是谁？（故事指名学生上台读出）

　　学生1：有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身革命。他在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时，全部的费用只有几块大洋，而三分之一花在订报上，铺盖和衣服非常单薄。他与同学提出”三不谈”：不谈金钱、不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱。他认为改造世界对学问知识的需要太迫切了，一定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有价值的事情上。请问这位少年是谁？（毛泽东）

　　学生2：20世纪初沈阳一所小学。校长问同学们：“你们为什么读书？”课堂上顿时寂静无声。听了片刻，一个同学毕敬毕恭的站起来回答：“读书为了寻求生路。”话音刚落，另一位同学说：“为了光宗耀祖！“这时，一位同学从座位上站起来。他浓眉大眼，昂首挺胸，大声回答道：“为了中华民族之崛起，腾飞于世界而读书。”当时这位少年年仅12岁。请问这位少年是谁？（周恩来）

　　三、立足现在，放飞理想

　　1、甲：好，谢谢几位同学带来的精彩故事。毛泽东、周恩来、诺贝尔以及无数成功人士都是从小有远大理想，并为之奋斗直至成功。那么我们的理想是什么？请大家踊跃发言。

　　2、让我们插上理想的翅膀、朝着我们的目标快乐飞翔吧。请大家上板张贴自己的理想心语卡片。播放歌曲《种太阳》

　　四、如何实现自己的理想

　　1、甲：同学们，成功的花朵，有赖于辛勤的汗水去浇灌；理想的果实，靠知识的土壤去培育。

　　乙：怎么样才能实现自己的理想呢？请大家谈谈自己的看法。

　　2、甲：理想是崇高的，梦想是伟大的，理想的实现，梦想的超越，离不开辛勤的努力，不屈的精神。

　　乙：珍惜青春、珍惜时间，我们只有把握今天，把握好现在，才会无悔于我们的黄金时代，为人生的理想和目标而奋斗吧！

　　主持合：让我们一起吟诵《长歌行》吧。

　　五、《预设未来》表演

　　1、《二十年后的我》

　　甲：时光飞逝，转眼20年过去了，现在让我们想象20年后大家见面的情景吧。 记者（脖子上挂相机，手拿摄影刊物）：我从小就喜爱采访、摄影艺术，希望自己成为一流的记者，采访各国的领导。现在，我成功了。我手上的这本杂志中有好几篇我的作品。我还在世界的新闻报道比赛中多次获奖，并得到习近平的接见。

　　乙：让我们为他取得的成绩而鼓掌。

　　运动员：老师、同学们，一直以来我的身体都特别棒。小时侯我曾暗暗发过誓，一定要向邓亚萍、李小双一样当一名出色的运动员，为国争光。20年过去了，我在第34、35届奥运会夺得了四枚金牌，为祖国争得了荣誉。每当五星红旗在异国他乡体育馆上空升起时，我常常情不自禁地流下热泪。

　　甲：真不简单！

　　水稻专家：上学时，地理老师告诉我们，我国人口逐年增多，人均耕地却逐年减少，人民的吃饭问题面临挑战。是啊，民以食为天。于是，从那时侯我立志要为13亿人的吃饭问题贡献一点力量。经过10年多的研究、实验，现已培育出亩产1500公斤“世纪号”优良品种。看，我给你们带来了我的专利。

　　乙：你的贡献真大啊！祖国人民感谢你。

　　清洁工（身穿工装，手拿扫把）：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！20年过去了，我可没有象前面几位同学那样干出了了不起的业绩。我的工作太平凡了，只是清洁工。但是我热爱自己的职业，因为我用苦和累换来了大家的清洁卫生和舒适。我同样感到骄傲和自豪。

　　甲：三百六十行，行行出状元。社会的发展需要科学家、文学家、世界冠军？？同时离不开清洁工，你的工作是平凡的，但是高尚的，我们向你表示深深的敬意。

　　2、小品：《招 聘》

　　乙：同学们，假如我们现在学习不专心，不努力，没有远大的理想，长大后会怎么样呢？请看小品《招聘》。

　　场景：甲坐在一张桌子前摆弄着“管理器”，桌上放一个牌子：人才聘用处。

　　学生甲：我叫勤奋，奋斗了20年，终于实现了我的理想。现在我是兴华有限公司的董事长。（看台下）你问我手里是什么？这是管理器！（举起）我就靠它来管理公司。现在知识更新太快，有些员工不重视学习，就跟不上队，所以我们公司每天都有人下岗，每天都要招聘一批新人。

　　学生乙：我叫懒惰，20年前我跟你们一样，也是小学六年级的学生，可我整天就想玩，学习不用功，上课不认真听，作业也不做，打架是我的专长，整天泡在游戏室。最后初中都未毕业就回家种地去了。可去年当农民的我也下岗了。种地要到农业大学学习，合格才能种地。就这样，我先后干过清洁工、搬运工、蹬过三轮车，但最后还是被现代化的智能工具所代替。这些天，我到处找工作，可人家都不要我，没知识处处碰壁。（叹气）我真后悔，当初我要是（叹气）？？听说老同学勤奋那里缺人手，我今天去看看。（敲门）

　　学生甲：请进。（看了一眼，继续按管理器）

　　学生乙：（微笑）你是勤奋董事长吧，我是你的老同学呀。（推门站立）

　　学生甲：（一愣）你是？？（起身）

　　学生乙：我是懒惰啊，20年前咱俩是同桌呀！怎么现在发了不认老同学了？（走向前）

　　学生甲：噢，你是懒惰！（走向前，提手）请坐，请坐。（同坐）

　　学生乙：听说现在世界各地都有你的公司，你的公司已进入世界三强，固定资产就有8000亿元。

　　学生甲：不足挂齿。现在你怎么变成这副模样？（稍顿）你这次来是？？

　　学生乙：（叹气）一言难尽！我已跑了30天，到过500个单位，他们都说我没文化，不用我。现在不是奔你来了吗？老同学，你一定要帮帮我。（甲沉思）（起身）不管多么脏、多么累的活，我都能干。

　　学生甲：脏累的活倒没有，这个会用吗？（把管理器送过去）

　　学生乙：（接过）（兴奋）游戏机！20年前我最爱玩。（脸色急变）现在我恨死它了。（咬牙切齿）（举起要摔）

　　学生甲：（起身忙拦，惊呼）不能摔！它是管理器！是你我的同学努力发明的，现在我就靠它来管理公司。

　　学生乙：（惊讶）努力！（转身）自语：都是一个老师教的！（感慨）

　　学生甲：（点按）这是我美国的分公司，这个机器你会用吗？（手指）

　　学生乙：不会。

　　学生甲：这个最简单。

　　学生乙：没见过。（转身）看样子，我要被活活饿死了。（垂头丧气）

　　学生甲：（坐下，拿笔开支票），懒惰呀懒惰，当初咱俩同桌，我主动帮你，开导你，你就是不听，甚至还打我。你学习上太懒了，懒惰坑了你自己（语重心长）。（递支票）这是10万元支票。

　　学生乙：（转身向甲）我不要钱，(95267710什么意思？95267710出自《7710》这首歌。9526在手机里的九宫格就是WJAN(我就爱你)的大写字母，而7710是一颗围绕着太阳公转的小行星，同时也是喜欢的人的手机号。)钱总有一天会用完，我要工作！

　　学生甲：是买你的名字。

　　学生乙：你说什么？（疑惑）

　　学生甲：买你的名字！（提高音量）（起身）

　　学生乙：那我不就没名没姓了吗？

　　学生甲：换一个新名字，叫好学。怎么样？

　　学生乙：（接支票）（转身自语：我要重新做人，不要懒惰）（转身向甲）好学这个名字好，我喜欢。（满脸笑容）以后我要像我现在的名字一样好学。（精神振奋）

　　学生甲：（再送一张支票）这是20万元，拿去做学费，到博学这所学校里去学习。一年后再来我公司应聘上班。

　　学生乙：（紧紧握住甲的手）老同学，谢谢！谢谢！我一定珍惜这次机会。（态度诚恳，激动）

　　学生甲乙：、同学们，希望你们踉懒惰永别，与努力、勤奋、好学交友，不管遇到多大的困难，努力、勤奋、好学会给你力量，你一定能实现你美好的理想！

　　甲：千里之行，始于足下。成功是由一个个小目标的不断实现而积累起来的。 乙：我们要努力从今天开始，一步一步登上高峰，才能欣赏壮丽的景色；

　　甲：努力从今天开始，脚踏实地爬上树梢，才能品尝到最甜美的果实；

　　乙：努力从今天开始，认真度过每一天，才能踏入人生最辉煌的圣殿。

　　六、班主任寄语：

　　甲：最后请我们的班主任张老师对本次主题班会作一总结。

　　班主任：今天的主题班会开得非常成功。一个人没有理想，生活就失去意义，要实现理想，必须通过艰辛的劳动。只要我们从一丁点儿小事做起，从现在做起，就一定能到达理想的彼岸。祝你们成功！

　　七、播放歌曲《明天会更好》，结束班会

　　主持合：“放飞理想，励志成才”主题班会到此结束。让我们再次以热烈的掌声感谢各位领导、老师的光临和指导！谢谢！

　　放飞理想，拥抱明天

　　千里之行，始于足下。成功是由一个个小目标的不断实现而积累起来的。

　　努力从今天开始，一步一步登上高峰，才能欣赏辽阔壮丽的风景；

　　努力从今天开始，脚踏实地爬上树梢，才能品尝到最甜美的果实；

　　努力从今天开始，认真度过每一天，才能踏入人生最辉煌的殿堂。

　　一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，不能展翅飞翔。

　　一个没有理想的人，就像蝙蝠失去了耳朵，只能在黑夜中瞎撞。

　　一个人没有理想的人，就如同没有了灵魂，只剩下一副笨重的躯壳，生活从此失去意义。 亲爱的同学们，行动起来吧！让我们从现在做起，挥动理想的画笔，描绘美好的明天，乘着理想的翅膀，放飞我们心中的梦想，为祖国的明天贡献自己的青春、智慧和力量！

　　背景：

　　进入高三，经过一段时间和学生的交流，发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力，所以高三初期出现了不适应状态，为了可以帮助学生更好的调整自己，希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己。

　　设计思路：

　　一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。

　　二、三位学生（一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好）发表自己对高三的心态和计划。

　　三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的'心中的疑虑。

　　四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。

　　活动时间：xx班会课

　　活动地点：教室

　　活动目的：

　　１、让学生有很好的心态对待高三

　　２、使学生认识到集体的力量

　　活动主持：顾迪

　　活动过程：

　　主持人：大家下午好！

　　不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗？

　　听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。首先我们一起来看看“小美的高三生活”（flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞）。

　　同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。

　　主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请xx老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向xx老师倾诉。

　　xx老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。同学们也积极的向xx老师请教，从；老师那得到正确的指导。

　　主持人：谢谢xx老师的指导。相信我们高三八班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。相信我们整个班级会携手共进。大家在一起已经两年，生活在一个五十二个人组成的大家庭中，我们深知集体的力量，班级环境对我们的影响，让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印，这是我们要努力实现梦想的见证。

　　放音乐《我的未来不是梦》，由两位同学领唱，全班合唱。

　　活动效果：

　　活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对一些问题达成了共识，一些不正确的负面的心理得到了正确的指引。班会课后学生的学习热情高涨，心态更加平稳，自习课的纪律变的更加良好，同学们也更加注意了在学习上互相帮助。

　　班会点评：

　　本次主题班会，在班干部策划下，组织学生充分展示自己的想法，解决了学生心中的很多问题，让同学们深刻的意识到高三的学习需要良好的心态离不开良好的集体环境，效果明显。本次班会，充分发挥学生的主体作用，以学生为中心，让学生现身说法，让学生在参与活动中体会到主题，共同进步。老师走到了幕后，这也充分体现了现代教育的理念：老师只是学生学习的一个“助手”，学生才是自己成长的主人。

　　一、活动目标：

　　通过活动了解古今中外的名人的读书事例，使学生明白读书的重要意义。教育学生明辨是非，有选择性地阅读书籍，并且教给学生正确的读书方法，让学生养成好读书、读好书的良好习惯。

　　二、活动准备：

　　1、物色好主持人

　　2、小品、诗朗诵、演讲等节目排练

　　三、活动过程：

　　（一）引入活动。

　　甲：高尔基曾经说过：书是人类进步的阶梯

　　乙：书，是人终生的伴侣，最诚挚的朋友。

　　甲：书，就像一片海洋，让我们在知识的海洋中遨游。

　　乙：书，就像一位老师，让我们学会许许多多从没学过的知识。

　　甲：书，更像我们的朋友，可以把以前发生过的感人故事讲给你听。

　　乙：书给了我们精神的养料。在我们的成长过程中，书，浇灌了我们的梦想。

　　合：六（1）中队主题队会《书，浇灌我们的梦想》现在开始。

　　（二）活动具体安排程序：

　　甲：勤劳的蜜蜂爱和花朵交朋友。

　　乙：奋发的种子爱和土壤交朋友。

　　甲：刚强的矿石爱和烈火交朋友。

　　乙：有为的孩子爱和好书交朋友：

　　甲：古今中外有学问有成就的人都喜欢读书，他们从书中得到了教育，得到了知识，对人类做出了贡献。

　　乙：他们对于读书都有着深刻的体会和独到的见解，下面让我们来听听他们是怎么说的吧！

　　（队员讲关于读书的名言。）

　　甲：同学们，你们喜欢读书吗？（生答）

　　乙：喜欢读书的人很多，但并不是每个人都会读书，我们来听听这两位同学是怎样读书的？（相声《王文学和潘名著》）

　　甲：我建议同学们还是不要学他们，空有其名。其实，阅读首先是要有选择的读，选择适合我们年龄的、健康的书籍去读。这样我们的知识才能增长。

　　乙：好的书籍要让我们大家一起分享，究竟我们该读什么样的书呢？下面请我们中队的读书之星推荐好书。

　　（好书推荐并说书的好处。中间穿插古诗诵读、读后感、演讲、成语接龙等））

　　一、活动主要目的：

　　梦不需要语言，它们灵魂深处黑暗而惊艳的花园。梦才是属于现实的，有清醒的感受，有释放的生活，有始终没有尽头地，对远方和未知的探索。

　　梦想是青春的写照，青春则正是各位同学的象征。本次主题班会，以“放飞梦想，激扬青春”为主题来展开活动。让大家作一回“追梦人”，追寻过去纯真的梦，追寻未来理想的梦。

　　并借此次活动，来让大家回顾大学同窗大半年来的心得体会、成长历程、生活琐事和趣闻，以及自己的梦想等。让彼此进行心与心的交流，让大家更加真实的展现自己的内心世界，加强同学们之间的理解与沟通。

　　二、活动时间：

　　20xx年11月16日。

　　三、活动地点：

　　造价1304教室。

　　四、活动安排：

　　1、由班委先做好初步工作；

　　2、通过小组讨论决定班会形式；

　　３、制作PPT；

　　４、班会召开。

　　五、参加活动人员：

　　造价1304全体成员。

　　六、活动内容：

　　放飞梦想，激扬青春。

　　七、活动总结：

　　１、在班会开始前播放班级照片影集。即可一供到场的同学观看欣赏，还能让大家在无形中进入到班会主题的氛围中去；

　　２、教室布置有序，环境及灯光效果良好；

　　３、背景音乐的选择恰当，能轻松调动大家的注意力；

　　４、班委分工到位，有序地维持好场内秩序；

　　５、对突发状况能很好地及时应对处理；

　　６、主持人主要以一种随心所欲得方式来主持，让大家有种放松的心情的感觉，很随意自在。

　　７、整个班会过程中大家沉浸在追寻梦想人生的气氛中，时刻都展现着自己飞扬的青春。

　　总之，本次“放飞梦想，激扬青春”主题班会获得预期的良好效果，得到师生的共同认可与好评。希望下次继续努力，争取做得更完美，内容更丰富多彩，效果更佳。

　　一周紧张的学习后，选择东方卫视《顶级厨师》这档娱乐节目作为材料，既给学生以身心的放松，又从中提炼出了道理。将做菜与高考进行类比，有趣、有说服力，班会效果极佳。

　　召开时间：20xx年10月11日下午第三节（15：55—16：40）

　　地点：高二5班

　　一、观看视频

　　1、背景介绍：

　　向学生介绍这档节目：“我今年初迷上了一档美食节目，叫《顶级厨师》，迷恋到从第一季直接看到第二季结束，很是过瘾。节目中有一个环节是最最精彩的，叫‘压力测试’，前面环节表现较差的选手，一起进入这个环节。品委（品菜的评委）会要求选手在有限时间内复制一道菜，表现最差的选手直接被淘汰。有一期的压力测试让我印象深刻，那就是拔丝泡芙塔，我觉得其中的很多道理，对大家很有帮助，下面我们一起欣赏这期节目的片段。”

　　2、视频展示：

　　《顶级厨师》片段“拔丝泡芙塔”（约20分钟）

　　二、精彩回放

　　1、片段1：

　　赵歆宇：“三个人当中，我唯一是对泡芙比较熟悉的一个，所以相对来讲，我的胜算比较大。”

　　陆晋：“我从来都没有做过烘焙类的东西。”

　　刘锐：“谁都有可能留下来，谁都有可能走”

　　分析：从起点来看，赵歆宇占有一定的优势，但这个“对于泡芙比较熟悉”的开端，在后面却给了他无形的压力。反而是刘锐的一句“谁都有可能留下来，谁都有可能走”道出了游戏的真正起点。陆晋从没有做过泡芙，甚至是烘焙的东西都没有做过，因此他就会步步小心，处处谨慎，而这正是这道菜最需要的。

　　感悟：不要觉得自己很好或很差，我们都在同一起跑线。虔诚的态度更能让你平心静气的做事。对于高三的我们，即使实力上有差别，也不至于让我们“高枕无忧”，让我们觉得“胜算”很大，我们应该知道“谁都有可能上去，谁都有可能下来”。不要过分自信，这会让你输不起，让你自乱阵脚。

　　2、片段2：

　　刘一帆老师：“挤泡芙很重要，挤、再点、再提，再一拉的时候，才能形成一个圆形，不然你的泡芙塔就会造成坍塌”

　　刘一帆老师：“刘锐，你动作太慢，希望你加把劲”

　　分析：陆晋在挤泡芙的时候，动作不标准，结果挤出了像“便便”的泡芙，刘老师进行了及时的更正。泡芙塔这道菜成败与否，看上去好像就在是否能脱模，但实际上环节很多，每一个环节都同等重要。就挤泡芙这么简单一件事，都需要认真细致，其他的环节就更不用说了。

　　感悟：过程比结果更重要，你需要把每个环节做好，结果自然不会差。学习中很多你没有意识到的细节，往往影响到了你最终的成败，也许你并不能意识到，但当你的老师和朋友善意提醒时，请及时更正！

　　3、片段3：

　　分析：烤糊了本来是最正常不过的了，第一锅是拿来试炉温的，关键是能不能在接下来进行调整。这件在梁子庚老师看来最平常不过的事，在不同选手面前却展现出不同的结果。“赵歆宇自乱阵脚，陆晋反而调整后，更耐心慢慢的做”

　　感悟：每个人都会经历失败，短暂的失败不可怕，调整策略、找对方向，你可以后来居上！做泡芙塔就像高中的学习，一炉炉的泡芙就像一次次的考试，烤糊是正常的，考砸是每个人都需要经历的，关键是考砸了该怎么调整。是知识漏洞，还是应考能力差，或是这段时间学习懈怠，一考就考出来了。考是必须的，糊也是必须的，不然你怎么知道下一步该如何调整？

　　4、片段4：

　　刘锐：“我现在才明白，原来对手不是楼上的人，也不是在我旁边和我一起做菜的人，而是我自己。——这是泡芙所教给我的”

　　梁子庚老师：“刚开始的时候还是和别人在竞争，但是比着比着，就变成和自己比了”

　　分析：相比来说，赵歆宇比两名“对手”都有优势，但他最终还是失败了。他的失败，并不是败给了旁边的对手，而是败给了自己，是自己的心态失衡让他把熬糖这件简单的事情没有做好，最终导致了坍塌。

　　感悟：不要和别人比，你最大的对手是自己的内心！拿别人作为参考系，可以激励自己，但跟谁比，都不如跟自己。还记得“跳骚实验”吗？有时候挫折就像瓶子的盖子，经常不适时宜地盖上去，又拿开，我们不能因为挫折的来临就自我否定，因为挫折本身不会将我们打倒，真正打倒我们的，是我们自己！只要我们不自暴自弃，我们就还有希望！

　　5、片段5：

　　赵歆宇：“我一定要把它做好，即使塌了，我也要做的最漂亮！”

　　陆晋：“我们尽自己最大的努力，完成了这座梦想之塔，不管结果如何，我觉得我们都没有什么好遗憾的了。”

　　梁子庚老师：“我特别高兴，今天所有的选手都尽了自己的全力，今天这堆泡芙在我面前，就像塔一样！”

　　分析：赵歆宇的泡芙塔虽然塌了，但他还是凭借过人的意志力完成了他的菜品。最终三名选手都完成了任务，但是显然，赵歆宇的最差，他也最终因此离开了舞台。虽然如此，但他们的坚持，他们的努力，让品委老师，也让我这个观众很是感动。

　　感悟：高考没有“输”与“赢”，没有最好，只有更好。高考不完全和做泡芙塔一样，只有成与败两个结果，而是有千万种结果。不同的努力程度，就会得到不同的结局。你也许不满意现在的你，你也许感觉你最初的梦想再也达不到了，这时候你也许会想到放弃吧！但是同学，你的努力至少可以让你更好，超越现在的你，才是真正的成功！我们应该接纳现实的自己，脚踏实地，无论如何，请不要放弃，只要坚持，就不会有遗憾！

　　我特别希望在高考成绩那天，我捧着成绩单，可以说出这样的话：“所有的同学都尽了自己的全力，今天这些成绩在我面前，就像都是满分一样”但我也知道，这需要在坐的同学们从此刻起，自始至终的竭尽全力，我相信你们能做到！

　　让我们一起努力，共同铸就梦想之塔！